老年窍门,老年小窍门,老年小常识

站内搜索
  小时候,我们住在大杂院里。邻居家有个姐姐,名字很奇怪,叫单单单。我觉着这名字太有创意了,就跑去问我爸,我能不能也改个名字叫李李李,被我爸坚决制止了。  单单单姐姐后来找了个男朋友,是个异常帅的男孩儿,双眼皮大眼睛,皮肤白皙,还染着金黄色的头发。那个时候,90年代初吧,染黄头发的人很少,所以我一直觉着他像个洋娃娃一样。我又去问我爸,我以后能不能也找个黄毛儿大眼【查阅全文
  许多孤身老年人希望能再婚,但其中真正有行动的却不多,大多数人还处在所谓的“做梦都在想,醒来不敢讲”的状况。这是因为阻碍老年人恋爱和结婚的壁垒是很森严的。  第一个障碍不是别的,正是老年人自己所具有的那种陈腐的道德观念。他们往往自己给自己泼凉水,“都这么大把年纪了,还谈什么恋爱”。多数老年人因受封建伦理道德的影响,认为对性恬淡无欲是高尚人的修养,所以即使有这方【查阅全文
  老年期是丧失期,将失掉金钱、健康、配偶、老朋友等。正因为如此,也是容易丧失生存信心的时期。不少老年人会产生孤独、寂寞、老不中用、悲观厌世的心理。老年人要生活得充实,其最根本的条件是:  ①经济上的保障;  ②身心健康;  ③要有从心里相互谅解与交谈的伴侣;  ④有有益于别人的工作和作用;  ⑤能得到适当的性满足等。这些都是十分必要的。老年期的恋爱与结婚在多数【查阅全文
  老人如哮喘发作不止应急的对策有如下几个方面:  一是精神上放松,尽量避免使用镇静剂,因为镇静剂可程度不等地抑制呼吸中枢。  二是应多饮水,以稀释痰液,利于咳出,或鼻腔置于大口水杯之上,吸入热水蒸气。当心功能尚可时,每日静脉补液2000~3000ml,速度40~60滴/分。  三是控制感染。一般用两种抗生素联合治疗,如青霉素和庆大霉素合用,以后可根据痰液培养结【查阅全文
  痰的产生,主要与肺、脾两脏有关,古人早有:“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”的说法。肺的功能为主管呼吸,调节宗气(元气)的出入和升降,如肺失肃降,可出现咳喘,卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时,使肺内的津液(津液是体内一切正常水份和体液)凝聚而成痰。脾的功能主管运化,即消化和运送营养物质至各脏器。如湿邪侵犯人体,或思虑过度、劳倦及饮食不节,都能伤脾而影响运化功能,水【查阅全文
  老年人胸廓如由偏平变为桶状,活动受限,呼吸肌收缩力减弱,支气管管径变细,肺泡弹性减少,均可影响痰液排出,如果痰液粘稠则更难以咯出。  主要治疗措施有以下几点:  一是多饮水或多进稀食,每天必须进足够的液体,使痰液变稀,以利咯出。  二是吸入的空气要湿润,可使用蒸气雾化器将3%盐水雾化吸入,一方面可稀释痰液,还可消除支气管粘膜肿胀。亦可将热水瓶塞打开或将开水倒【查阅全文
  呼吸道感染是由病毒或细菌引起的呼吸道炎症。老年人身体各系统的生理功能都在减弱,加之常患有高血压、冠心病、脑血管病等,使身体的抵抗力减弱,因而更容易受细菌的侵袭而发生呼吸道感染。  老年人患呼吸道感染与其他人不同的特点:  一是老年人患呼吸道感染起病比较缓慢,症状也不明显。初期时感觉无力,精神萎靡或烦躁不安;有的人已得了肺炎,却不发烧,有时仅表现为心跳增快,有【查阅全文
  肺炎是指由各种病因引起的肺部炎症,细菌、病毒、支原体、立克次体、霉菌及化学物质等皆可引起此病,但一般所说的肺炎,主要是指由细菌感染肺部引起的肺炎。在人类,不论儿童、青年或老年人,都可患肺炎。儿童及青少年患肺炎,往往症状较典型,经过治疗,死亡者很少。老年人患肺炎则不然,往往症状不典型,病死率较高。  如上所述,肺炎主要由细菌引起,老年人免疫功能低下,对细菌的抵【查阅全文
  肺结核在年轻人中的发病率已明显减少,相对而言,老人的发病率较高,在50岁以后的咯血老人中,肺结核为最常见的原因。  症状有咳嗽,逐渐感到呼吸困难,疲劳,衰弱,咯血,体重下降等。但咳嗽、咳痰与肺气肿、慢性支气管炎、哮喘的鉴别比较困难。  原发性肺结核常无明显体征,确切的诊断有赖于病原菌和病理学的依据,除普查外,空腹胃液找结核菌,颈淋巴结活检等均有很大价值,结核【查阅全文
  有的老人夜间睡觉时,呼吸很不均匀,深一阵,浅一阵,有时甚至会停止呼吸。不懂此症原因的家人,见此情况往往会感到很突然、很紧张,以为老人要发生什么意外和危险,其实,这种睡眠时呼吸暂停现象,在一些体胖的男性老年人身上发生较多,主要原因是鼻咽部不通畅,或因中枢神经系统有毛病。此病的诊断是容易掌握的:每晚按7小时睡眠计算,如果每次呼吸暂停超过10秒钟,一夜累计30次以【查阅全文
  腰腿疼是在老年人中常见的症状,其原因一方面是由于身体老化引起的,另一方面同一部分老年人长期从事久坐、久立的工作,造成局部血液循环不良有关。如果能够定时活动一下腰腿,促进腰腿肌肉的血液循环,改善局部营养,增强腰腿部的力量与灵活性,腰腿疼痛的现象就可减轻或避免。  锻炼方法:  第一节,两腿分开同肩宽,两臂自然下垂。接着,两臂侧平举,掌心向下,转动手腕,屈伸手指【查阅全文
  腹痛常是人体某部位发生某种病变的信号,特别是老年人,一旦发生急性腹痛,常常变化快,病情严重,甚至危及生命。据有人统计,在老年急腹症中,65%患者伴有并发症。并发症症状极易掩盖急腹症症状及体征,所以老年人发生急性腹痛决不可掉以轻心,即使是轻度腹痛也不可忽视,因轻度腹痛有时也可能是急腹症的早期症状,所以,应及时去医院检查治疗。  如果有老年人发生了急腹痛又远离医【查阅全文
  痔是肛门内(肛管)发生的静脉曲张团,多见于静坐职业者,男性多于女性,三分之一有家族遗传史,身体其他部位往往也可有静脉曲张。痔疮的诱发因素为大便干燥,食辛辣物品等。  痔疮有内痔、外痔及混合痔之分。内痔分为四期:  第一期:大便干燥时偶有滴血,无痛苦,用肛门镜检查,在齿状线上有紫红色小凸起,直径不超过1cm,指诊检查摸不出痔核。  第二期:大便时常出血,有痔核【查阅全文
  跑步能提高心血管系统和呼吸系统的功能,已是人所共知的事实。有意思的是,跑步对神经机能下降和精神抑郁的人也大有裨益。  美国科学家研究证实,每天坚持体育活动,尤其是从事长跑的人,就象喝了几杯美酒一样,产生一种特殊的欣快感。  停止运动之后,这种特殊的感觉也就随之消失。长跑能产生大量的儿茶酚胺物质,儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程,提高人对刺激的敏感性,使人精神【查阅全文
  由于科技医药的发达,人类的寿命大幅延长,因此老年人的问题也越来越受到重视。老年人的生理机能大不如从前;再加上又面临种种精神压力:退休、子女离家、亲友凋零、担心自己身体健康等问题,若调适不良,就可能因生理和心理的交互作用而产生精神疾病,老年时期常见的精神疾病有下列几种: [贺词来源:小常识 http://www.qiaomen8.com]  1.失智症(痴呆症【查阅全文
  人到老年,各种机能开始自然衰退。老年健忘即是表现之一。我们老年人中,经常有刚听过、说过或者做过的事,一个恍惚就忘得一干二净。健忘在老年人中是一种普遍的现象,有没有一种办法解脱健忘对老年人的困扰呢?美国神经科医师劳木巴德和Solgar营养品制造公司主任杰玛瑙合著的《健脑计划》,介绍了一些常见的脑部疾病防治方法。笔者认为,其中有关健脑的营养处方,可能对老年朋友们【查阅全文
  虽然遗传学家说,人的寿命可达120多岁,但目前很多人的寿命还远远不到这个数字,从平均寿命看,日本人79岁,澳大利亚、希腊、加拿大和瑞典人78岁,德国和美国人76岁,而尼日利亚和索马里人只有47岁。  寿命与多种因素有关,一些医生、心理学家和有养学家制定了如下的延年益寿十条准则:  (1)不要吃得大饱:这样可以减轻细胞的负担,维持细胞的活力,细胞迅速得到更新,【查阅全文
    我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪,是不是人一上了年纪就会患眼疾,流眼泪呢?据人民医院眼科主任医师吴夕讲,老年人常流眼泪不一定是患有眼病,眼泪过多,主要是眼睛干燥,缺少维生素。老年人爱流泪主要有两种情况:    一种是迎风流泪。这种情况受气候影响比较大,当受到冷风刺激时,可以反射性地引起主泪腺【查阅全文
    时至冬季,寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲,如果备有一顶冬帽的话,好处是很多的。    人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄,但血管及汗毛既多且粗,所以,体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明,气温在l5℃左右时人体约1/3的热量从头部散发;气温在4【查阅全文
    蛋,不管是鸡蛋还是鸭蛋,营养丰富,是一种理想的天然“补品”。可是,在相当长的一段时间里,却有相当数量的人认为,蛋含胆固醇高,是造成高血压、动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等疾病的元凶,特别是有的老年人,视蛋如炸弹,吓得不敢吃蛋。    胆固醇是人体生命活动的必需物质,主要靠肝脏合成,每天可提供一至一【查阅全文
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 >> 
生活中的小窍门
生活中的小常识
小知识分享
四季生活小常识
起名取名参考

老年 © 2010-2019 窍门吧