你属于隐性肥胖的吗?

站内搜索

  真想当个性感美女,可是穿上细肩带小背心、开叉裙、超迷你短裤,总觉得那双肉肉的手臂、凸凸的小腹、还有肥肥的丰臀,令人尴尬,到底该如何赶走那多余的几公斤呢?

  别担心!我现在就告诉?一系列瘦身秘招,不论是胖上面、胖下面、或是全身胖,都要让?恢复100%的窈窕身材。

  你属于隐性肥胖吗?

  如果你有以下特征:

  1、下半身肥胖

  2、肌肉松软

  3、容易痰多、水肿

  4、吃得少也不瘦

  5、手脚冰冷

  属于你的减肥小秘诀

  (1)多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。

  (2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像「苹果疗法」、「七日断食法」。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

  (3)多喝温热的饮料或茶水,「绝不能」喝冰冷的饮料。否则减肥成功机率会大大降低。

  (4)吃一点辛辣食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等,对身体的加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。

  (5)每天擦「A.F.消脂膏」「A.F.收紧霜」,可以加强特定部位的瘦身效果,并防止像「妊娠纹」的纹路出现。

  (6)戒绝煎炸、油腻食品以及甜点零食。

  (7)不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替,泡面、味精也不要吃。

减肥相关内容
生活中的小窍门
生活中的小常识
小知识分享
四季生活小常识
起名取名参考

你属于隐性肥胖的吗? © 2010-2019 窍门吧