头痛、失眠可能是情绪病

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日常生活中,你都会有情绪低落的时候,通常在很短的时间里又恢复正常。但当这些情绪持续过久、过于剧烈,或者无缘无故地发生时,这就可能是情绪病了。假如此时没有得到有效的治疗,那就可能出现真正的健康问题。

情绪病并非只因环境压力

很多人都会认为情绪病的产生纯粹因外在压力而起。据研究表明,情绪病的真正成因是多种的。据专家介绍,一位70岁的老妇人,晚上经常失眠,即使服用了安眠药,也没什么效果,身边的亲朋都劝说她不要想太多,她自认为自己根本就没胡思乱想,然而情绪病还是缠上了她。所以并非只有IT行业、市场销售人员等这些工作压力较大的人群才会搭上情绪病的,就算是孩子、老人家也没能逃过情绪病的侵袭。

工作不如意、家庭问题、婚姻破裂、性侵犯、亲人去世等这些环境因素是诱发情绪病的一个重要因素,但都只是外因之一;据专家介绍,情绪病还可能由内因所引起:遗传性、家族性问题对部分患者都是重要病因之一。另外,当脑部化学传递物质失调,情绪及生理功能受到影响,也会引发情绪病。同时,你的性格懦弱、爱钻牛角尖、凡事执着,要求过高,完美主义等,都可能最终导致情绪病。

因此,压力不是导致情绪病的唯一因素,所以,没有遇到客观压力的人也会患上情绪病。当然持续而无法应付的压力,会令认知模式变得负面,因而诱发情绪病的几率更大。

头痛、失眠、疲倦须小心

当我们的躯体出现失眠、头痛、心慌、胸闷、胃肠不适等疾病时,第一反应就只是身体器官的不适,一般都会吃些相关的药物,其实,这可能是我们的身体发出的一个警号———情绪病可能缠上你了。一位42岁的男性患者,因工作负担过重,经常睡眠不好,有时又会与朋友发生争吵,起初认为是工作压力大或别的原因就在家休息了几天,可几天后发现坏情绪反而更加严重,记忆力减退,慢慢地伴有心悸,胸闷,整日精神不振,最后至不愿与人交往、不想工作。这时其家人才开始重视,赶紧去医院咨询,结果确诊为抑郁症。

恐惧、焦虑、悲伤、羞耻、快乐等这些都是正常的情绪,但其中任何一种情绪如果变得极端,以至失控,而且情况持续,影响生活功能,这些病态情绪可能已演变为情绪病。病态情绪和一连串身体不适可能会同时出现,形成恶性循环。

心病还需药物医

许多人没有意识到情绪异常也是一种病,以为只是身体不适或情绪低落的小毛病。同时,一些人认为情绪病纯属心理病,与生理无关,可以单纯靠自己的力量或简单的心理治疗战胜的。但据研究表明,情绪病不仅与心理因素有不可分割的关系,同时,与生理有一定的基础———脑部化学传递物质失调。因此治疗情绪病除了心药———心理治疗外,还需使用药物去帮助控制脑部化学传递物质,使其达到平衡。

有一位抑郁症病人现年50多岁,至今用药已超过10年了,只因其在用药一段时间后,自认为已经正常了,怕对药物产生依赖,所以在没有咨询医生的情况下,中途擅自停药,结果病情又出现了反复,致使拖延了治疗的时间。所以,对于使用药物的量与时间的控制,需要专业人士的指引。


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