吃水果莫忘“两因制宜”

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  因病制宜

  患有其他病的便秘患者在吃水果前,还要根据病情仔细挑选。比如,对糖尿病患者来说,不要吃含糖量比较高的水果,如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。有心脏病和水肿严重的病人要少吃水果,否则会增加心脏的负担,加重水肿,因此一定要注意适量。患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃性寒、含钠盐较多的水果如香蕉等。

  因果制宜

  并非所有水果都能起到治疗便秘的作用,山楂、乌梅等水果含有较多鞣酸,具有收敛作用,反而会加重便秘的症状。

  此外,对于重度便秘者来说,不要只靠吃水果来缓解,应该到医院检查,以发现是否患有其他疾病,如结肠冗长、盆腔肿瘤压迫和结肠癌等,做到及早治疗。

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