饮食小常识:小孩不能多吃冰镇水果

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 闷热的夏天,吃上一块冰镇西瓜,既解渴又消暑,是多么惬意的事情,不过,医生提醒小朋友可不能多吃冰镇水果,因为最近这段时间,因食用冰镇西瓜引起不适而到福州儿童医院急诊科就诊的患儿明显多了起来。

  “这些患儿最主要的症状还是腹痛、腹泻。

”福州儿童医院急诊科傅晓燕医师介绍,“很多家长认为冰镇西瓜消暑,小孩子想吃的时候,都没注意控制,结果由于小孩机体的调节能力偏差,造成肠胃功能的紊乱,引起腹痛、腹泻。”

  傅医师提醒,其实把切开的西瓜储存在冰箱里反而容易滋生细菌,儿童食用后肠胃容易被细菌感染,因此家长应让小孩食用新鲜的水果。如果是切开储存的西瓜,食用时应该把表层切掉再食用,而其他储存在冰箱的水果再次食用时也要重新再洗一遍。

  “这个季节是许多水果的旺季,在门诊上也有小朋友因为食用过多的桃子而引起腹痛。”傅医师介绍,“像桃子、荔枝都是偏热的水果,建议小朋友不能多吃,而喜欢吃荔枝的小朋友,最多也只能吃3-5枚。”

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