吃饼干后吃水果

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 如果我们吃下了对肌肤有害的食物,最好是吃别的食物予以“解毒”。你也许同大多数年轻女孩子一样,很喜欢吃饼干,甜点心和巧克力,这对皮肤不太好。但是假如在吃上述食物同时,也多吃富含维生素B的草莓,苹果,葡萄等水果,那就同甜食中的无益成分抵销使之“平衡”了。


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