孕妇多吃水果好吗,脂肪肝多吃水果好吗?

脂肪肝多吃水果好吗?

脂肪肝多吃水果好吗?

类别:饮食小窍门   发布日期:2007-02-25


  新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质,经常食用无疑有益于健康。然而,水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖类,长期过多进食可导致血糖、血脂升高,甚至诱发肥胖,因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃水果。
  
  这类患者应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害,应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果,且量不能太多,必要时以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果
窍门标签: 健康 保健 脂肪 维生素
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